Czy kawa ma wpływ na odchudzanie?
Nie ma co się oszukiwać, kawa ma zarówno wielu zwolenników, którzy wielbią się w jej aromacie oraz smaku, jak i przeciwników, którym nie przypada ona do gustu. Spora część osób pije ją każdego dnia, inni jedynie okazjonalnie. Wykorzystujemy ją, jako pobudzającą...
Sałatka z jajkiem i serem feta
Łatwa i szybka w przygotowaniu sałatka z jajkami i serem feta. Lekka, sycąca i zdrowa, idealna na śniadanie lub kolację. Sałatka idealnie komponuje się z pysznymi chrupiącymi grzankami. Dla osób liczących kalorie oraz propagujących zdrowy styl życia sałatka ta...
Keratyna w jedzeniu? To prostsze niż myślisz
Zdrowe i lśniące włosy, a także gładka cera to zdecydowanie największe atuty kobiecości. Nic więc dziwnego, że kobiety dążą do uzyskania takich efektów. Na stan włosów, paznokci oraz skóry wpływa wiele różnych czynników, m. in. dieta. Nawet najlepsze kosmetyki nie...
Wybielająca czarna pasta do zębów z aktywnym węglem – jak działa?
Biały i ładny uśmiech nie musi wiązać się z marzeniem o specjalistycznym, wybielającym zabiegu. Dzięki czarnej paście do zębów z węglem aktywnym to może być twoja codzienność. Wystarczy, że zachowasz podstawowe zasady higieny jamy ustnej i min. dwa razy w tygodniu...
Zasady zdrowego żywienia dzieci
Zdrowe odżywianie dzieci to kwestia priorytetowa z uwagi na ich psychofizyczny rozwój oraz dopiero kształtującą się odporność. Prawidłowe zasady zdrowego żywienia dzieci warto zacząć wdrażać jak najwcześniej, ponieważ nawyki żywieniowe wypracowane w pierwszych latach...
Jak czytać etykiety spożywcze
Obserwując statystycznego Polaka podczas zakupów spożywczych łatwo zauważyć, że czytanie etykiet produktów spożywczych nie należy do głównych argumentów przy ich zakupie. Według badań Instytutu Żywności i Żywienia tylko co trzeci nasz rodak sprawdza na...
Czy sposób myślenia wpływa na odchudzanie?
Czy sposób myślenia wpływa na odchudzanie? – to pytanie zadaje sobie nie jedna osoba zmęczona trudami zabiegania o szczupłą sylwetkę, szukająca metod i sposobów uzyskania upragnionych rezultatów. Ciągłe wysiłki przeplatane wzlotami i upadkami na drodze do...
Przy jakich chorobach wypadają włosy?
Według dermatologów, człowiek normalnie traci od 50 do 100 włosów dziennie. Mając około 100 000 włosów na głowie, ta mała strata nie jest zauważalna. Nowe włosy zwykle zastępują zgubione włosy, ale to się nie zawsze zdarza. Utrata włosów może się rozwijać...
Jak wyeliminować cukier z diety
Już od dawna cukier ma złą sławę tzw. „białej śmierci”. Lekarze i dietetycy polecają zupełne pozbycie się go ze swojej diety. Nie jest to łatwe, choć jak najbardziej możliwe. Poniżej znajdują się rady, dotyczące tego, jak wyeliminować cukier z diety. Jak...