Zwyrodnienie stawów u psa

Zwyrodnienie stawów u psa

Zdrowe stawy przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu kostnego czworonoga. Zwyrodnienie stawów (osteoarthritis ) u psa to jedno ze schorzeń, które znacząco obniża komfort jego życia. Niestety jak wynika z praktyki weterynaryjnej jest to choroba występująca stosunkowo często, gdyż szacuje się, że cierpi na nią ok. 20% psów, a wśród nich zwłaszcza te w drugiej połowie życia. Na szczęście zwyrodnienie stawów u psa można łagodzić poprzez podjęcie odpowiedniego leczenia. Metoda leczenia uzależniona jest od różnych czynników, przede wszystkim od stopnia zaawansowania zmian, wieku i masy ciała psa. Schorzenie jest także stosunkowo łatwe do zdiagnozowania dla lekarza weterynarii, do którego zgłasza się właściciel ze swoim czworonogiem.

Zwyrodnienie stawów u psa – symptomy

Pierwszą osobą, która może zaobserwować niepokojące objawy u swojego psa, jest oczywiście jego właściciel. Jakie symptomy powinny zwrócić uwagę? Zwyrodnienie stawów u psa można podejrzewać, jeśli zaobserwowaliśmy spadek jego aktywności fizycznej. Ruchliwe dotąd zwierzę może powoli wstawać i się kłaść, nieco sztywno się poruszać np. po odpoczynku lub większym wysiłku, z trudem wychodzić po schodach czy wyskakiwać. Pies próbuje unikać bólu, poprzez przenoszenie ciężar ciała na zdrowe kończyny. Czasami można zobaczyć także zmiany, takie jak wygięcie łap, nadgarstków lub paluchów. Ma to związek z tym, że choroba zwyrodnieniowa oznacza powolną degenerację chrząstki stawowej. Na dalszym etapie choroby u psa może wystąpić brak apetytu, apatia i gorączka. Może także zacząć wyraźnie kuleć, na skutek uszkodzenia struktury i funkcji stawu. Zwyrodnienie u psa może dotyczyć każdego stawu układu kostnego, ale najczęściej dotyka stawów biodrowych, kolanowych, ramiennych, łokciowych, nadgarstkowych i międzykręgowych. W celu potwierdzenia naszych podejrzeń co do zwyrodnienia stawów u psa należy udać się do lekarza weterynarii, najlepiej specjalisty od ortopedii. Postawi on diagnozę po przeprowadzeniu badania klinicznego i ortopedycznego, a także na podstawie badania radiologicznego. Wykonanie zdjęcia RTG konieczne jest także, aby ocenić stopień zaawansowania choroby, co ma znaczenie w procesie leczenia psa. W niektórych przypadkach niezbędne może być badanie tomografii komputerowej.


Zwyrodnienie stawów u psa – leczenie farmakologiczne i objawowe

Po postawieniu właściwej diagnozy nadchodzi czas na to, aby poprawić komfort życia psa i ulżyć jego cierpieniu, jakie wywołuje zwyrodnienie stawów. Leczenie w tym przypadku polega na łagodzeniu dolegliwości bólowych i hamowaniu postępowania procesu zwyrodnienia chrząstki stawowej. Zasadniczo lekarz weterynarz ma do dyspozycji dwie opcje: leczenie zachowawcze lub operacyjne. Na pierwszą metodę składa się szereg działań, które należy podjąć. Pierwszym krokiem jest wprowadzenie środków farmakologicznych, czyli niesteroidowych leków przeciwzapalnych, które działają także przeciwbólowo. Jednocześnie należy pamiętać o ochronie błony śluzowej przewodu pokarmowego psa, gdyż długotrwałe przyjmowanie środków przeciwzapalnych może ją uszkodzić. Równie ważna jest suplementacja, czyli witaminy dla psa na stawy. Tego typu środki, podawane systematycznie, poprawiają ruchomość stawów oraz eliminują ból. Witaminy dla psa na stawy wspomagają stosowanie diety, którą także może zalecić weterynarz. Taka dieta powinna zawierać zawierać m.in. glukozaminę, chondroitynę, kwasy tłuszczowe EPA i DHA, polifenole z zielonej herbaty, kurkumina. Witaminy dla psa na stawy mają dodatkowo wzmacniać pozytywny efekt żywienia. Warto dodać, że Jednym z czynników, wpływających na powstanie zwyrodnienia stawów u psa jest nadwaga, która powoduje zbyt duże obciążenie dla stawów. Troska o utrzymanie prawidłowej wagi czworonoga jest więc dodatkowo uzasadniona. Dieta powinna być także bogata w karnitynę, antyoksydanty i zawierać wysoki stosunek kwasów omega-3 do omega-6.

Zwyrodnienie stawów u psa – leczenie zachowawcze i zdrowe nawyki

Oprócz leczenia farmakologicznego i podawanie witaminy dla psa na stawy, weterynarz powinien zalecić także pewne zmiany w trybie życia psa. Oprócz wspomnianej wcześniej kontroli masy ciała zwierzęcia, należy wprowadzić inne zdrowe nawyki, które pomogą w leczeniu zwyrodnienia stawów u psa. Należy zadbać o odpowiednią i dostosowaną do kondycji psa aktywność fizyczną. Zaleca się krótsze spacery kilka razy w ciągu dnia zamiast jednego intensywnego i jednocześnie obciążającego układ ruchu. Wskazany jest ruch jednostajny i unikanie skakania oraz zabawy na śliskiej powierzchni. Dobrym rozwiązaniem jest także fizjoterapia, na którą składa hydroterapia (bieżnia wodna), laseroterapia, masaże i inne formy rehabilitacji.


Zwyrodnienie stawów u psa – leczenie operacyjne

Czasami, jeśli zwyrodnienie stawów u psa jest już bardzo zaawansowane i pacjent nie reaguje na nieinwazyjne metody leczenia, potrzebne będzie leczenie w postaci zabiegów chirurgicznych. Może to być korekta zwichnięcia rzepki, artodreza chorego stawu, endoproteza stawu biodrowego, a w skrajnych przypadkach amputacja głowy i szyjki kości udowej, a nawet amputacja chorej kończyny. O wyborze optymalnej i najskuteczniejszej metody leczenia operacyjnego decyduje lekarz weterynarz, który następnie przeprowadzi zabieg.

Zwyrodnienie stawów a rasa

Zwyrodnienie stawów u psa należy do dziesięciu najczęściej diagnozowanych chorób u tych zwierząt powyżej siódmego roku życia. Choroby zwyrodnieniowej stawów nie można całkowicie wyleczyć, gdyż zmiany są nieodwracalne, ale właściwe stosowanie różnych metod leczniczych, możliwe jest skuteczne łagodzenie jej objawów. Czynniki, które sprzyjające rozwojowi tego schorzenia, to najczęściej starszy wiek psa, przebyte urazy mechaniczne, wady genetyczne, nadwaga, skłonności i cechy związane z rasą psa. Najczęściej mamy do czynienia ze zwyrodnieniami stawów biodrowych, łokciowych i kolanowych oraz kręgosłupa. Narażone są przede wszystkim psy ras dużych: labradory, golden retrievery, owczarki niemieckie, mastify, berneńczyki, owczarki podhalańskie. Z pewnością właściciele psów tych ras powinni szczególnie trzymać rękę na pulsie i reagować jak najwcześniej na wymienione wcześniej objawy. To pozwoli uchronić psa przed gorszymi konsekwencjami. Wskazane są także działania profilaktyczne, które mogą opóźnić rozwój choroby. Istotna jest przede wszystkim aktywność fizyczna dopasowana do możliwości psa, dieta i unikanie nadwagi. W przypadku mniejszy psów ryzyko wystąpienia tego schorzenia nie jest tak wysokie, ale również istnieje. Zwyrodnienie stawów może się pojawić u psów starszych bez względu na rasę.

Witaminy dla kota i psa na stawy

Witaminy dla kota i psa na stawy

Szczęśliwi właściciele zwierząt domowych, doskonale wiedzą, że duży zakres ruchu i przebywanie zwierzaka na świeżym powietrzu jest niezmierne ważne i zdrowe. Zwierzęta domowe – z uwagi na swoje instynkty są najszczęśliwsze kiedy przebywają odpowiednią ilość czasu na dworze. Czasem jednak, stan zdrowia zwierzęcia nie pozwala mu na swobodne bieganie i odbiera radość ze spacerów.

Zwyrodnienie stawów u psa i kota

Statystyki pokazują, że średnia liczba lat życia psów i kotów uległa znacznemu wzrostowi. Wynika to z faktu, większej świadomości właścicieli w zakresie żywienia zwierząt domowych, łatwego dostępu do leczenia weterynaryjnego i szczepień. Wraz z wydłużeniem ich życia, psy i koty coraz częściej doświadczają chorób związanych z leciwym wiekiem – chorób stawów, nowotworów i zaćmy.

Choroba zwyrodnieniowa stawów jest wyjątkowo uciążliwa w skutkach. Objawia się przewlekłym bólem stawów, który może uniemożliwiać normalne funkcjonowanie – bieganie, wchodzenie po schodach  i znacznie obniża jakość ich życia. Szacuje się, że 25 procent psów cierpi na choroby zwyrodnieniowe stawów  i nawet 90 procent starszych kotów. Zarówno dla zwierząt domowych, jak i dla ludzi, medycyna konwencjonalna oferuje niesteroidowe leki przeciwzapalne. Jednak wielu z właścicieli zwierząt chce uniknąć niepożądanych skutków ubocznych leków, które w znacznym stopniu obciążają nerki i wątrobę. Wolą postawić na dobrej jakości, witaminowe suplementy diety.

Dieta i witaminy dla psa i kota na stawy

Zapalenie stawów, z definicji, wynika z ognisk zapalnych ulokowanych w stawach zwierzęcia. U zwierząt z predyspozycją genetyczną do tego rodzaju schorzenia np. owczarków niemieckich i zwierząt starszych, zalecana jest odpowiednie postępowanie prewencyjne.  Zawsze lepiej jest zapobiegać niż zwalczać objawy choroby. Pierwszym krokiem do zminimalizowania wystąpienia choroby zwyrodnieniowej u psów i  kotów jest stosowanie optymalnej, przeciwzapalnej diety. Oznacza to dietę wolną od ziaren, bezmleczną, która w swoim menu ściśle unika glutenu i wszystkiego, co go zawiera (tzn. większość pieczywa, makaronów, ciast, ciastek i krakersów). W przypadku przysmaków między posiłkami, zamiast psich lub kocich herbatników zawierających gluten, można zamiennie proponować inne smaczne kąski takie jak np. jajka, sardynki, kawałki makreli, surowe lub gotowane warzywa pokrojone w słupki i mniejsze cząstki. Dieta zwierzęcia powinna również być wolna od nasyconych tłuszczów pochodzenia zwierzęcego – warto zatem odstawić czerwone mięso. Jego nadmierne spożywanie prowadzi do zaostrzenia stanów zapalnych. Naturalne przyprawy, takie jak kurkuma i cynamon dodane do posiłku, wykazują się silnym działaniem przeciwzapalnym, ukierunkowanych głównie na stawy.


Witaminy w kroplach

Jeśli chodzi o witaminowe suplementy żywieniowe, jednymi z najstarszych są preparaty zawierające glukozaminę i bogate w przeciwutleniacze i tłuszcze omega-3 z oleju rybnego.  Obecnie, wraz z postępem badań nad zwierzęcym artretyzmem, producenci suplementów proponują holistyczne rozwiązania suplementacyjne dla psów i kotów, których podanie jest niezwykle proste dzięki płynnej recepturze i butelce z zakraplaczem.  Naturalne i skuteczne zioła przeciwzapalne, takie jak kurkuma, guggul, astragalus i lucerna, są czasem zawarte w preparatach przeciwzapalnych dla zwierząt domowych. Niektóre z nich posiadają również w składzie  kajencinę i imbir, które mogą przynieść efekty w łagodzeniu bólu. Regularne podawanie zwierzętom suplementów diety bogatych w witaminy i minerały niezbędne dla zachowania zdrowia stawów i utrzymanie ich w prawidłowej kondycji zapobiega rozwojowi artretyzmu. Do tego, szereg składników odżywczych zawartych w suplementach sprzyja poprawie wyglądu sierści, wzroku i poprawia trawienie pupila. Komórki chrząstki stawowej są otoczone żelowym białkiem, które zapewnia absorpcję wstrząsów i wymaga właściwego wsparcia żywieniowego. Stwierdzono, że tłuszcze omega-3 z oleju z ryb pomagają w utrzymaniu funkcji stawów i ich mobilności. Dodatek omega-3 do suplementów witaminowych dla zwierząt jest bardzo skuteczny.

Witaminy dla psa i kota na stawy w formie proszku

Oprócz kropli, producenci witamin dla zwierząt proponują również suplementy w postaci proszku, które można wymieszać z mokrą karmą. Zwykle ich skład, oprócz kompleksu witamin poprawiających samopoczucie i wygląd czworonoga, zawiera substancje wzmacniające chrząstkę, ścięgna, więzadła i stawy. Regularne przyjmowanie tego rodzaju suplementów wspomaga ruchliwość, zmniejsza bolesność przy poruszaniu się a co za tym idzie – poprawia witalność i energię zwierzęcia. Lecytyna, która często dodawana jest do suplementów witaminowych, skraca dodatkowo czas linienia i usuwa nieprzyjemny zapach z sierści.

Oprócz wyżej wymienionych form suplementów dla zwierząt, na rynku można znaleźć również tabletki witaminowe, specjalny granulat do dodawania do suchej karmy i tradycyjne tabletki. Warto sprawdzić, która z proponowanych form będzie najlepiej tolerowana przez zwierzę.


Jak w inny sposób pomóc zwierzęciu?

Oprócz odpowiedniej suplementacji, niezmiernie ważne jest utrzymywanie prawidłowej czynności stawów i chrząstki u psów i kotów podczas chodzenia lub biegania. Dla psów i kotów dotkniętych artretyzmem, wspinanie się na kanapę, wchodzenie i schodzenie po schodach jest bardzo uciążliwe. Aby pomóc zwierzęciu nie powinno się pozwalać na samodzielne pokonywanie tego rodzaju przeszkód. Aby ułatwić pupilowi wejście na ulubione miejsce na sofie można podstawić przy jej podnóżu niewielką skrzynkę po której zwierzę w wygodny sposób będzie mogło wejść, kiedy właściciela nie będzie w pobliżu. Posłanie powinno być możliwie miękkie – odpowiednia grubość materiału pod ciałem zwierzęcia chroni obolałe stawy przez twardą podłogą. Warto również przenieść posłanie w cieplejsze miejsce – zimne otoczenie zwiększa bolesność wrażliwych łap. Nie można zapomnieć o zagwarantowaniu czworonogom odpowiedniej dawki ruchu. Spokojny spacer – na miarę możliwości chorego zwierzęcia, jest konieczny dla zachowania zarówno dobrego samopoczucia psychicznego, jak i fizycznego psów i kotów.

Istnieje wiele metod, które mogą przynieść zadowalające efekty u zwierząt ciepiących na zapalenie stawów. Czasem, kuracja farmakologiczna może być nieunikniona. Niemniej jednak prawidłowa dieta i odpowiednie suplementy diety mogą w znacznym stopniu poprawić kondycję czworonogów. Tak naprawdę, witaminy można podawać zarówno młodym psom i kotom – w celach zapobiegania, ale również starszym – w celu łagodzenia i niwelowania zapalenia stawów. Warto włączyć witaminy dla psa i kota na stawy do ich codziennej rutyny żywieniowej.

Jak zwiększyć swoją atrakcyjność?

Jak zwiększyć swoją atrakcyjność?

Zarówno wiele kobiet, jak i mężczyzn, marzy o tym, by lepiej i młodziej wyglądać. Chcemy być atrakcyjnymi dla płci przeciwnej i ogólnie robić świetne wrażenie. Dobra wiadomość jest taka, że to się da zrealizować, tylko trzeba zmienić podejście do siebie samego. Zacznij od akceptacji siebie takiej, jaką jesteś. To samo dotyczy mężczyzn, bo i oni miewają swoje kompleksy. Zaakceptujcie wszyscy własny wygląd, własną naturę i swoją osobowość. Każdy jest wyjątkową osobą i na pewno każdy z was posiada swoje cenne zalety. Trzeba je tylko w sobie odkryć.

Jak zwiększyć swoją atrakcyjność?

Natomiast jeśli uważacie, że jesteście za mało męscy, czy przystojni (w przypadku panów) lub za mało kobiece, czy zgrabne (w przypadku pań) – zawsze można popracować nad własnym wizerunkiem. Wystarczy zastosować odpowiedni ubiór, który podkreśli wasze walory, a zamaskuje to, czego nie chcecie pokazywać. Przykładowo – jeśli ktoś chce zamaskować objętość swoich ud, nie powinien nosić ani zbyt obcisłych legginsów, ani zbyt obszernych spodni. Najbardziej korzystne są spodnie lekko luźne w udach. Ewentualnie do dłuższej tuniki, żakietu, czy swetra można założyć bardziej dopasowane, gdyż dolna część tuniki, czy jakiegokolwiek wdzianka, zakryje górną część spodni. Jeśli z kolei chcecie zasłonić zbyt wysokie (waszym zdaniem) czoło, wystarczy obciąć grzywkę i zaczesać ją tak, żebyście się w tej fryzurze dobrze czuli. Z kolei osoby z niskim czołem mogą na odmianę zaczesywać włosy w taki sposób, by sobie czoło odsłonić. Zawsze więc można zrobić coś, co spowoduje zmianę wyglądu.
Natomiast jeśli ktoś ma nadwagę, może się wydawać, że to już poważniejszy problem, bo doskonale wiemy, że nie jest łatwo w krótkim czasie zrzucić np. kilkanaście kilogramów. Ale gdzie jest powiedziane, że musicie zrzucić je w błyskawicznym tempie? O wiele łatwiej zmieniać dietę i siedzący tryb życia stopniowo – każdego dnia wprowadzając sobie dodatkowe ćwiczenie do wykonania i zamieniając kolejne produkty diety na coraz bardziej zdrowe, lekkostrawne i mniej kaloryczne. Na pewno warto wyeliminować z diety cukier i nadmiar białka, ale to nie znaczy, że masz głodować. Na początku diety jedz wszystko to, co lubisz, szerokim łukiem omijaj tylko cukier i na przykład piwo, czy colę. Potem stopniowo pozbywaj się z diety części pozostałych wysokokalorycznych produktów. Organizmowi potrzebne jest białko i tłuszcze, ale nie w nadmiarze. Dlatego jedz je z umiarem i rozsądkiem.



Jednak rzeczą o wiele ważniejszą od diety, którą potrzebujesz zmienić, jest twoje nastawienie. Zwiększenie atrakcyjności polega przede wszystkim na akceptacji swojego ciała. Przyjmij swoje ciało takie, jakie jest – bez pretensji do siebie, ani wyrzutów sumienia. Dopiero, gdy je zaakceptujesz w pełni – dieta i ćwiczenia zaczną mieć większy sens. Jednak wykonuj te ćwiczenia z radością, bo gdy traktujesz je jako katorgę, to efekty mogą być kiepskie. Zmiana nastawienia musi być na każdym kroku – zatem z radością jedz marchewkę zamiast np. paczki chipsów, czy hamburgera, z radością pij wodę zamiast słodzonych napojów z chemicznymi dodatkami, z uczuciem wytchnienia daj odpocząć twojemu systemowi trawiennemu od ok. godz. 18. 00 aż do rana.

Nie traktuj swojego nowego trybu życia jako karę za cokolwiek (na przykład za to, że się wcześniej objadałeś lub za mało ruszałeś). Poczuj ekscytację tym, co robisz – czy to będzie jazda na rowerze, czy jakaś inna forma ruchu lub hobby (np. pływanie, aerobik, zajmowanie się ogródkiem itp.). Zobacz, jaki jesteś wspaniały w tym ruchu, poczuj, jak cudownie pracują twoje mięśnie i jak przyjemnie jest robić skłony lub tańczyć w rytm muzyki. Nie musisz wcale wykonywać tych ćwiczeń szybko, aby było wspaniale. Nawet na początek lepiej, żebyś się nie przeforsował, bo to może zniechęcić cię do dalszej gimnastyki. Trenuj więc spokojnie, ale systematycznie, cały czas akceptując swoje ciało i to, co robisz. Niech słowo „trening” nie oznacza dla ciebie walki z nadwagą, lecz niech odtąd zacznie kojarzyć się z zabawą, rozrywką i przyjemnością.

Naucz się relaksu, bo jeśli ciągle będziesz się stresować, to nici ze zdrowego, młodego i pięknego wyglądu. Zadbaj też o swoje zęby, bo one nie tylko służą twojemu ogólnemu stanowi zdrowia, ale i urodzie. Dzięki pięknemu uzębieniu, twój uśmiech będzie działał na ludzi jak magnes.



Jak zwiększyć swoją atrakcyjność jeszcze skuteczniej? Tym, co najbardziej trzeba zmienić, jest swój sposób myślenia. Zaakceptuj swoje życie takim, jakim jest. Bądź życzliwy dla ludzi i dobry dla siebie. Taka zmiana na stałe – zawsze będzie ci służyć. Twoja twarz stanie się bardziej młodzieńcza, oczy nabiorą blasku, a i sylwetka stopniowo wróci do normy – według twoich kryteriów. Pamiętaj jednak zawsze, że inne osoby mogą mieć zupełnie inne kryteria oraz kanony piękna, niż ty. Jednemu podoba się szczupła sylwetka, inny gustuje w bardziej obfitych kształtach. Wobec tego, to nie jest tak, że z paroma kilogramami więcej, czy paroma mniej, jesteś mniej atrakcyjna (czy atrakcyjny) od innych. Kanony piękna są rozmaite i w dodatku zmieniają się. Dlatego to, co kiedyś nam w sobie przeszkadzało (np. duży biust, proste włosy, duże usta) dziś może być przedmiotem naszego zadowolenia, a nawet dumy. Nauczmy się cieszyć z tego, co mamy, a przestaniemy narzekać na swój wygląd. Tym samym staniemy się o wiele bardziej atrakcyjni dla otoczenia.

Jak zrobić legowisko dla kota

Jak zrobić legowisko dla kota

Jak zrobić legowisko dla kota – DIY

Każdy właściciel kota doskonale wie, że ich pupile to niezwykłe śpiochy i przesypiają bardzo dużo czasu – nawet do 16 godzin na dobę. Bardzo istotną kwestią jest zapewnienie im wygodnego i dającego poczucie bezpieczeństwa miejsca do spania. Doskonale zdajemy sobie sprawę, że jest to nie lada wyzwanie, bowiem koty lubią spać w wielu różnych i dziwnych miejscach dlatego zanim zdecydujemy się na odpowiednie legowisko dla kota powinniśmy obserwować naszego pupila gdzie najchętniej leniuchuje. A to jak zrobić takie legowisko dla kota własnymi siłami okazuje się być bardzo proste i co najważniejsze tanie 🙂

Na rynku dostępne są tysiące różnorodnych legowisk dla kotów, zaczynając od koszy wiklinowych, zwykłych legowisk dla kotów, poprzez syntetyczne koce, specjalne domki, czy tzw. kokony, legowiska z drapakami, hamakami itd. Jedne o nienagannym designie, inne zwyczajnie kiczowate. Przy wyborze legowiska powinniśmy zwrócić uwagę na zachowanie i wybory naszych kotów, zaczynając od podstaw jak to czy zwierzę wybiera przestrzenie zamknięte i przytulne jak np. szafki z naszymi ubraniami, zakopuje się w koce, ręczniki, czy wybiera otwarte przestrzenie z których wszystko może swobodnie obserwować.

W sklepach stacjonarnych oraz w internecie znajdziemy szeroką gamę produktów tego typu dla naszych pupili, jednak ich ceny niejednokrotnie są przerażające, dodatkowo pozostaje ryzyko, że nie spodoba się naszemu kotu. Chcąc zadowolić naszego czworonoga, a jednocześnie dopasować legowisko do wnętrza – uwielbiamy otaczać się ładnymi i nowoczesnymi rzeczami oraz zaoszczędzić kilka złotych warto zrobić legowisko dla swojego kota własnoręcznie.



Jak zrobić własnoręcznie legowisko dla kota z filcu

Legowisko dla kota na którym się wzorowaliśmy ma wysokie ściany boczne żeby kot czuł się bezpiecznie i tak jak lubi. Jest zrobione w całości z filcu. Co ciekawe, kiedy tylko przynieśliśmy materiał do pracowni, kot od razu wykazał swoje zainteresowanie, nie mówiąc o tym co wyprawiał w trakcie praktycznie uniemożliwiając pracę:) Zrobienie go nie wymaga dużo czasu (chyba że dokucza Wam kot – za to bawi się przednio), ani nie wymusza używania maszyny do szycia, dzięki czemu każdy może je zrobić. Do legowiska wsadziliśmy poduszkę obleczoną w bluzę, aby zwierzę czuło znajomy zapach i czuło się od początku jak u siebie, żeby chciało w ogóle wchodzić na nowe legowisko:)

Zaprojektowane legowisko dla kota z filcu oparte jest na kole o średnicy 40 cm, wysokość 35cm – jest dostosowane do naszego pupila.

Materiały jakich będziesz potrzebować:

  • Filc o grubości 5mm – ok 1,70 mb
  • Grube nici lub dratwa
  • poduszka (najlepiej taka która można prać)
  • koszulka/ bluza/ sweter lub zwykła poszewka upodobana przez naszego pupila
  • nożyczki, gruba igła, centymetr

Przygotowania i realizacja:

  1. Pracę zaczynamy od wykrojenia okręgu z filcu o średnicy 40cm, następnie wycinamy z materiału prostokąt o wys. 35 cm. i długości ok 127 cm.
  2. Wycinamy wejście do legowiska dla kota. (wybrałam trójkąt, bowiem pasuje do mojego wnętrza – jednak możemy swobodnie modyfikować)
  3. Zszywamy koło z podstawą ściany bocznej.
  4. Poduszkę oblekamy w poszewkę lub w inną tkaninę upodobaną przez zwierzaka. Wkładamy ją do legowiska.

Opcjonalnie:

Możemy dodatkowo uszyć pokrywę na legowisko, jeśli kot lubi się chować, ciemne pomieszczenia itd. opartą również na kole o średnicy ok 42 cm i wysokości ścianek bocznych ok 10 cm, aby można było przykryć legowisko. Kotu jest wtedy też zdecydowanie cieplej, więc opcja ta doskonale sprawdzi się zimą, natomiast latem możemy ją zdejmować.



Adaptacja nowego legowiska dla kota

Koty to niezwykle wybredne i humorzaste stworzenia, zatem zanim podarujemy uszyte przez nas legowisko do użytkowania kotu upewnijmy się, że będzie pachniało domem, właścicielami (jak np. poducha owinięta w naszą bluzę, czy sweter). Niech czuje się bezpiecznie i komfortowo, do tego musi mu być wygodnie. Możemy włożyć do środka ulubioną zabawkę, czy spryskać wnętrze legowiska kocimiętką, aby zwierzak chętniej wchodził.

Legowisko połóżmy w miejscu ustronnym, gdzie zwierzę będzie się czuło bezpiecznie. Idealnym miejscem będzie tam gdzie jest ciepło (np. koło kaloryfera) i nie ma przeciągów, gdyż wiemy że koty uwielbiają się wygrzewać. Nie oczekujmy, że kot od razu pokocha swoje nowe legowisko – chociaż z całego serca Wam tego życzymy:) Koty nie lubią zmian, muszą się przyzwyczaić, zatem zaczekajmy aż sam zechce w nim leniuchować.

Uwaga! Przetestowane na własnym kocie, który uwielbia swój nowy kącik do leniuchowania:) Więc zastanawiając się jak zrobić legowisko dla kota, teraz już na pewno wiecie jakie to proste i przyjemne.

 

jak zrobić legowisko dla kota

jak zrobić legowisko dla kota z filcu

 

 

 

 

Zasady zdrowego żywienia dzieci

Zasady zdrowego żywienia dzieci

Zdrowe odżywianie dzieci to kwestia priorytetowa z uwagi na ich psychofizyczny rozwój oraz dopiero kształtującą się odporność. Prawidłowe zasady zdrowego żywienia dzieci warto zacząć wdrażać jak najwcześniej, ponieważ nawyki żywieniowe wypracowane w pierwszych latach życia na ogół rzutują na dietetyczne wybory w przyszłości. Rodzice często mają jednak problem z określeniem, których zasad opłaca się przestrzegać. Trudno je wyłapać spośród setek wskazówek publikowanych w różnych mediach oraz poradnikach. Zwłaszcza że niektóre z tych porad są ze sobą sprzeczne. Oto kilka wskazówek, potwierdzonych najnowszymi badaniami naukowymi.

Zasady zdrowego żywienia dzieci – Warzywa i owoce to podstawa

Autorzy opublikowanej w 2016 roku nowej piramidy żywienia dla dzieci i młodzieży zwracają uwagę, że fundamentem każdego posiłku powinny być warzywa oraz w nieco mniejszej ilości owoce. To te dwie kategorie produktów żywnościowych w zasadniczy sposób odpowiadają za dostarczenie organizmowi dziecka optymalnej ilości witamin, składników odżywczych oraz minerałów. Owoce to także świetne źródło węglowodanów, dodających energii. Podstawowe zasady zdrowego żywienia dzieci obejmują jednak nie tylko znaczną ilość warzyw i owoców, ale również ich jakość. Najlepiej gdy dieta najmłodszych zawiera jak najwięcej produktów w nieprzetworzonej formie. A zatem świeże owoce oraz warzywa powinny być podstawą jadłospisu dziecka. Rodzice w miarę możliwości powinni też sięgać po produkty sezonowe oraz takie, co do których jakości mają jak największą pewność. Dobrym rozwiązaniem jest kupowanie owoców i warzyw z gospodarstw ekologicznych, o ile ma się pewność co do obowiązujących tam standardów uprawy.



Mięso, nabiał i produkty zbożowe w diecie dziecka

Jeszcze nie tak dawno uważano, że prawidłowe odżywianie opiera się przede wszystkim na produktach zbożowych. Faktycznie, ich udział jest znaczący, jeżeli chodzi o zdrowie zarówno dzieci, jak i dorosłych. Jednak w miarę czynienia postępu naukowego i przeprowadzania kolejnych badań okazało się, że ta konkretna kategoria produktów spożywczych powinna ustąpić warzywom i owocom. Dlatego to właśnie od nich rozpoczęto omawianie jadłospisu najmłodszych. Choć produkty zbożowe nie są już uznawane za najważniejsze w diecie, to jednak zasady zdrowego żywienia dzieci mówią jasno, że wciąż zajmują one ważne miejsce jeżeli chodzi o zdrowie ludzkie. Współcześnie więcej uwagi poświęca się natomiast racjonalnemu wybieraniu produktów zbożowych. Powinny być one pełnoziarniste i stanowić główne źródło węglowodanów w diecie dziecka. Jeżeli chodzi o nabiał, to dzieci powinny spożywać go każdego dnia, jednak w ograniczonych ilościach. Zalecenia Instytutu Żywności i Żywienia mówią o trzech, maksymalnie czterech szklankach mleka dziennie, które jednak można zastąpić jogurtem bądź serem. Zasady zdrowego żywienia dzieci w kwestii mięsa także są dosyć surowe. Najmłodsi powinni przede wszystkim jeść chude, najlepiej białe mięso. Lekarze od lat alarmują, że Polacy jedzą zdecydowanie za mało ryb. Warto włączyć je do diety rodziny, ponieważ ich mięso jest źródłem wielu cennych składników pokarmowych, chociażby białka czy minerałów. Rodzicom małych dzieci zaleca się unikanie mięsa w przetworzonej postaci oraz ograniczanie ilości tego czerwonego na rzecz białego.

Produkty, które warto ograniczyć

Zasady zdrowego żywienia dzieci to nie tylko lista produktów, po które warto sięgać. Obejmują one także to, czego jadłospis dzieci nie powinien zawierać. To niechlubne zestawienie otwierają oczywiście słodycze, tak uwielbiane przez większość maluchów. W miarę możliwości w pierwszych latach życia najlepiej nie dawać dziecku żadnych słodyczy czy słodzonych napojów, dzięki czemu nie przyzwyczai się ono do ich smaku. Źródłem węglowodanów i jednocześnie dobrym zamiennikiem kupnych słodkości są wspomniane powyżej owoce. Jeżeli rodzicom zależy, by zasady zdrowego żywienia dzieci były w ich domu przestrzegane, powinni generalnie ograniczyć ilość spożywanego cukru. Nie chodzi tylko o picie gorzkiej herbaty, ale także chociażby unikanie kupnych soków, w których cukru jest bardzo dużo. Kolejnym produktem do wykreślenia z listy jest sól. Warto mieć na uwadze, że nawet jeżeli samodzielnie przygotowywanych potraw się nie soli lub robi to z umiarem, to sięgając po produkty przetworzone, na przykład dania gotowe, dostarcza się sobie i swoim dzieciom mnóstwo soli. Dlatego w imię przestrzegania zasady zdrowego żywienia dzieci warto zrezygnować z kupowania gotowych posiłków do podgrzania. Dietetycy alarmują bowiem, że ilość soli, ale także cukru i konserwantów, jest tam co najmniej niepokojąca.



Napoje w diecie dziecka

Nie ulega wątpliwości, że większość dzieci najchętniej piłaby głównie słodkie napoje gazowane, ewentualnie kupne soki. Dzieje się tak, ponieważ najmłodsi szybko przyzwyczają się do słodkiego smaku, przez co naturalna niegazowana woda czy nawet świeżo wyciśnięte soki im nie smakują. Wprowadzając napoje do diety dziecka, warto zatem w ogóle zrezygnować z pełnych barwników i cukru produktów, ograniczając się do wody i samodzielnie przygotowanych soków. Takie zasady zdrowego żywienia dzieci mogą wydawać się czasochłonne, a nawet niemożliwe do przestrzegania. Jednak opłaca się wysilić, zwłaszcza w pierwszych latach życia swojej pociechy. Jeżeli nie przyzwyczai się ona do produktów, które niszczą jej zdrowie, na późniejszych etapach życia także nie będzie po nie sięgać. Najnowsza piramida żywienia zwraca uwagę na prozdrowotne korzyści nawadniania młodego organizmu właśnie naturalną, niegazowaną wodą. Niektórzy rodzice, chcąc przestrzegać kluczowej zasady zdrowego żywienia dzieci, a mianowicie podawania im owoców, sięgają po wody smakowe. Nie jest to jednak dobry wybór, ponieważ zawierają one przede wszystkim cukier i sztuczne substancje.

Omawiając zasady zdrowego żywienia dzieci, nie sposób nie zwrócić uwagi także na aktywność fizyczną. Choć dotyczy ona żywienia pośrednio, to jednak bez niej nawet najzdrowsza dieta nie przyniesie zamierzonych efektów. Tymczasem ruchu w codzienności polskich dzieci jest zdecydowanie za mało. Wprowadzanie zdrowego trybu życia rozsądnie zatem zacząć od zachęcenia najmłodszych do podjęcia wysiłku fizycznego.

UA-107732970-1