Zasady zdrowego żywienia dzieci

Zdrowe odżywianie dzieci to kwestia priorytetowa z uwagi na ich psychofizyczny rozwój oraz dopiero kształtującą się odporność. Prawidłowe zasady zdrowego żywienia dzieci warto zacząć wdrażać jak najwcześniej, ponieważ nawyki żywieniowe wypracowane w pierwszych latach...

Domowe sposoby na pękające dłonie

Suche i pękające dłonie to problem nie tylko estetyczny. Pojawia się najczęściej zimą, aczkolwiek część z nas boryka się z nim przez cały rok. Z jakich powodów pękają dłonie? Szkodliwym czynnikiem mogą być niskie temperatury, ale nie tylko. Szkodzić mogą...

Jak czytać etykiety spożywcze

Obserwując statystycznego Polaka podczas zakupów spożywczych łatwo zauważyć, że czytanie etykiet produktów spożywczych nie należy do głównych argumentów przy ich zakupie. Według badań Instytutu Żywności i Żywienia tylko co trzeci nasz rodak sprawdza na...

Przy jakich chorobach wypadają włosy?

Według dermatologów, człowiek normalnie traci od 50 do 100 włosów dziennie. Mając około 100 000 włosów na głowie, ta mała strata nie jest zauważalna. Nowe włosy zwykle zastępują zgubione włosy, ale to się nie zawsze zdarza. Utrata włosów może się rozwijać...

Jak wyeliminować cukier z diety

Już od dawna cukier ma złą sławę tzw. „białej śmierci”. Lekarze i dietetycy polecają zupełne pozbycie się go ze swojej diety. Nie jest to łatwe, choć jak najbardziej możliwe. Poniżej znajdują się rady, dotyczące tego, jak wyeliminować cukier z diety. Jak...

Dlaczego warto jeść owoce i warzywa

Warzywa i owoce są ważną częścią zdrowej diety, a różnorodność jest równie ważna jak ilość. Żadne pojedyncze owoce czy warzywa nie dostarczają wszystkich niezbędnych składników odżywczych, dlatego należy spożywać codziennie odpowiednich ich ilości....

Share This
UA-107732970-1